Le stress et les émotions
Les étudiant-e-s qui parviennent à gérer leur stress terminent plus souvent leur cursus académique. La gestion du stress permet de persévérer dans ses études et dans ses projets professionnels. Les étudiant-e-s présentant un TDA/H peinent souvent à réguler le stress. Les fiches suivantes suggèrent des pistes pour parvenir à réguler le stress. La fiche propose également un thermomètre du stress afin de choisir des stratégies qui permettent de réguler le stress.
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